Я не могу быть собой
Мои чувства - ерунда, мне не верят, со мной что-то не так
Чтобы меня любили, надо
соответствовать чужим ожиданиям
соответствовать чужим ожиданиям
То что сказали тебе в детстве, влияет на твою жизнь сегодня
Хорошие дети,так себя не ведут
Перестань плакать, ничего страшного не случилось
Что подумают люди?
Это про контакт с собой.
Ты работаешь на холсте, без слов — с тем, что внутри.
Через цвет, линию, образ ты отпускаешь, выражаешь, осознаёшь и проживаешь.
Ты работаешь на холсте, без слов — с тем, что внутри.
Через цвет, линию, образ ты отпускаешь, выражаешь, осознаёшь и проживаешь.
Арт-терапия — это не про рисование
Я улыбаюсь,но внутри у меня пусто
Я устала быть удобной
принимаю
Состояние
Если хочешь мягко восстановить контакт с собой
Если нужна быстрая перезагрузка и ресурс
Если чувствуешь растерянность, апатию, потерю ориентира
Стоимость: 3000 руб.
Формат: 2–2,5 часа. Глубокая творческая работа без давления и анализа.
Мастер-класс помогает разобраться в себе, когда накопилась усталость, тревога или внутренняя пустота.
Через образ ты увидишь, в каком состоянии находишься, что тебя поддерживает, а что забирает силы.
Через образ ты увидишь, в каком состоянии находишься, что тебя поддерживает, а что забирает силы.
Скажи себе можно
Этот мастер-класс — про внутренние ограничения, стыд и запреты, которые мешают тебе быть собой.
Через рисунок ты увидишь, что тебе до сих пор «нельзя» — чувствовать, хотеть, быть яркой, ошибаться.
На разборе — трансформация: что ты готова отпустить и на что внутри себя опереться.
Через рисунок ты увидишь, что тебе до сих пор «нельзя» — чувствовать, хотеть, быть яркой, ошибаться.
На разборе — трансформация: что ты готова отпустить и на что внутри себя опереться.
Стоимость: 3000 руб.
Формат: 2–2,5 часа. Без давления и морализаторства — только ты, твой образ и поддержка.
Если сложно разрешить себе отдых, удовольствие, слабость или успех
Если внутри сильный критик, запреты и стыд
Если хочешь выйти из состояния «должна» и почувствовать свободу
Древо: Отношения
Стоимость: 3000 руб.
Формат: 2–2,5 часа. Работа с образом и терапевтический разбор.
Если сложно с близостью, доверием или отстаиванием границ
Если отношения повторяются по одному сценарию
Если хочешь осознанно строить тёплые и зрелые связи
Ты рисуешь своё «дерево» — метафору отношений: корни, которые питали, и те, что ограничивали.
Разбираем, что ты перенял(а) из семьи, какие паттерны повторяешь, и как создать новые, здоровые сценарии.
Разбираем, что ты перенял(а) из семьи, какие паттерны повторяешь, и как создать новые, здоровые сценарии.
Древо: Деньги
Через образ дерева ты видишь свои бессознательные установки про изобилие, страхи, запреты и потенциал.
На разборе исследуем, какие семейные сценарии влияют на твой доход и как их переписать.
На разборе исследуем, какие семейные сценарии влияют на твой доход и как их переписать.
Если хочешь поверить в своё право на достаток и переустроить внутреннюю финансовую опору
Если в теме денег много вины, стыда, запретов
Стоимость: 3000 руб.
Формат: 2–2,5 часа. Мягкая, но глубокая работа без цифр — только ты и твоя внутренняя система.
Если доход нестабилен, есть долги или страхи
Ландшафты тела
Через образ тела как ландшафта ты узнаешь, где у тебя тревога, зажим, буря, а где — безопасность.
Мы исследуем, как тело «говорит» с тобой и где его ресурс. Это про принятие, заботу и восстановление связи с собой.
Мы исследуем, как тело «говорит» с тобой и где его ресурс. Это про принятие, заботу и восстановление связи с собой.
Стоимость: 3000 руб..
Формат: 2–2,5 часа. Без давления — только образ, чувство и мягкий разбор.
Если часто напряжение, тревога, зажимы
Если не чувствуешь тело или отвергаешь его
Если хочешь мягко вернуть себе контакт с собой и ощущение телесных границ
Кристина — арт-терапевт, проектор и просто талантливая и многогранная личность.
Помогает людям раскрывать себя и достигать внутренней гармонии через творчество и осознанность.
Её подход основан на глубоком индивидуальном внимании к каждому клиенту, что позволяет эффективно работать с личными блоками и ограничениями.
Её подход основан на глубоком индивидуальном внимании к каждому клиенту, что позволяет эффективно работать с личными блоками и ограничениями.
Отзывы участников
ИП Кудинова Алина Владимировна
ИНН 366607095709
ОГРНИП 325237500072810
ИНН 366607095709
ОГРНИП 325237500072810