Арт-практика про исследование своих отношений (с партнёром, семьёй, друзьями или с собой) через арт-терапию, которая помогает увидеть, как ты строишь отношения, какие сценарии повторяешь и где теряешь энергию, а где создаёшь близость, найдёшь новые способы выстраивать здоровые связи.
Что ты будешь делать? 1. Настройка через тело и дыхание. Короткая дыхательная практика, чтобы услышать себя и свои ощущения. 2. Интуитивное рисование. Без правил и оценки — каждый элемент рисунка отражает твою реальность: твои внутренние установки, фундамент в отношениях, действия и желания, результаты и эмоциональный контекст. Через рисунок проявляются скрытые паттерны, энергия, блоки и ресурсы. 3.Разбор рисунка — сердце мастер-класса. Здесь проявляется глубина работы. Ты видишь свой рисунок как “зеркало своих отношений”, а каждый элемент — твой уникальный внутренний сценарий. 4. Финальная рефлексия. Фиксируем одно важное осознание, которое можно применять в жизни — для новых действий, здоровых границ и поддерживающих связей.
Что это дает? 🔹Осознаешь свои повторяющиеся паттерны и где теряешь энергию. 🔹Увидишь, что мешает близости, и где можно построить доверие. 🔹Получишь способ трансформировать свои внутренние сценарии и укрепить личные границы. 🔹Даже если пришла «просто попробовать», уйдёшь с глубоким пониманием себя и своих отношений, а также с конкретным инструментом для работы с ними.